divendres, 9 de maig de 2014

Una setmana amb una mica de vergonya.

No sé massa bé com definir els entrenaments d'aquesta setmana, el cas és que han anat molt malament. Entre poques ganes, la mania persecutòria d'haver de fer poca càrrega, la falta de practicants en alguna sessió de ciclo i l'excusa d'haver de començar amb l'entrenament de triatló d'aquí a dues setmanes, ara que miro els totals de temps i intensitats em dóna una mica de vergonya.

No he fet gens de natació, no he fet gens de cursa a peu, solament 6 sessions de ciclo curtes i a mig gas............. PENÓS la veritat. Tant penós que ho ficaré tot junt sense desglossar en classes individuals, a veure si al contar-ho tot junt sembla que sigui més:

4 hores i 13 minuts pedalant, 126 bpm de mitjana, 2176 Kcal consumides i 65,3 Kms recorreguts.

Doncs no, no sembla que sigui més. I aquest fi de setmana tinc un bateig....... adeu a la sortida llarga.

Salut!

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada