dissabte, 21 de desembre de 2013

Pedals Solidaris

Aquí ja estem una mica estragats. Es coneix pels caretos


Avui he anat amb el cunyat a l'Ekke on es feia una pedalada solidària en favor de les malalties renals.

T'havies d'apuntar a les classes de ciclo indoor que es donaven durant el dia, tenint la possibilitat de poder fer-ne 1, 2, 3,.... fins a 8 que eren les totals que es donaven. 4 pel matí i 4 més per la tarda.

Nosaltres ens vam apuntar per fer la de les17:00 i la de les 18:00.

Han estat classes força alienes, sobretot tenint en compte que no he hagut d'estar jo el que les donava i, per tant, no has d'estar pendent de què toca fer no com motivar als assistents. A sobre tenen una pantalla on projecten imatges i/o vídeos relacionats amb l'esport i fan que estiguis més distret.

Jo volia anar a pedalar sense cremar-me massa per guarda cames de cara a diumenge, perquè sabia que hi hauria alguna apretadeta i encara notava les cames buides de la setmana passada, però et vas deixant portar i al final he acabat amb un consum de 955 Kcal en 1 hora 38 que han durat les dues sessions.


Al final de les nostres dues classes JX m'ha presentat a dos cracs de la bici i organitzadors d'aquest acte a l'Ekke com són el Kike Borràs i el Toni.

Aquí estragats del tot.
Bona tarda de pedals.

Salut!

1 comentari:

  1. ham retras que anem

    be al lio que dir que dir-te anem-hi va costar poc, gràcies company per anar a suar un rato per una bona causa

    ResponElimina