dimecres, 27 de juny de 2012

Acabant el trimestre.

Ja queda poc per començar les activitats d'estiu i per tant d'acabar amb les sessións d'spinning.
Avui ha estat la última amb el grup de dilluns i dimecres i els he deixat escollir la sessió que volien fer. Evidentment les sessions que podien agafar eren les més intenses que hem fet durant el curs.

Han sortit 59 minuts i 30 segons de classe a 122 bpm de mitjana, 531 Kcal i 15,93 Km més al meu averatge.

Salut!


Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada