dijous, 26 de maig de 2011

Foto finish

He acabat la setmana d'"ajetreo" a partir d'ara començaré a tenir més temps per les tardes per fer activitats a l'aire lliure, llàstima que les piscines no les obren fins Sant Joan perquè és l'única temporada que dedico a nadar.

Per ser l'últim dia avui m'ha tocat fer tres classes d'spinning.

La primera pel matí, 49 minuts a 119 bpm i 482 kcal.

La segona a les 18:00, també 49 minuts a 119 bpm però solament he cremat 464 Kcal.

I la tercera i última a les 21:00, 54 minuts a 136 bpm i 649 Kcal.

Un total de 2 hores i 32 minuts consumint 1595 Kcal.

O demà per la tarda o dissabte pel dematí intentaré Bttjà.

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada