dimarts, 29 de novembre de 2011

Dos dies lights.

Aquesta setmana ha començat malament, la sessió de running de dilluns (40 minuts) canviada per una sessió suau de bici d'spinning de 30 minuts. Avui dimarts tocava 50 minuts progressius amb la bici, això ho he complert amb la sessió d'spinning de les 21:00, però per norma dilluns i dimarts començo el dia amb 15 minuts de cinta i 30 de bici i ni dilluns ni dimarts ho he fet.

Demà al matí  toca series amb la cinta, suposo, desitjo i espero que el fet de començar la setmana fluix es noti a l'hora d'aguantar les series ràpides.

Salut!

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada