diumenge, 19 de febrer de 2012

Inici i final de la temporada d'sky

Desprès d'un fi de setmana allunyat d'internet us fico al dia del que han estat les sessions d'aquestos tres dies.

Divendres vaig fer una mica de cinta i de bici d'spinning pel matí, poca cosa perquè no volia cansar les cames que per la tarda marxàvem cap a Vielha per esquiar tot el fi de setmana. En total vaig fer 50 minuts a intensitats mitges.

Dissabte i diumenge sky sky i sky. Entre els dos dies heuré esquiat unes 8 horetes, 4 i mitja dissabte i 3 i mitja diumenge. Tant un dia com l'altre he acabat amb les cames calentetes calentetes, i he constatat un altre cop que entrenar les cames per fer un tipus d'esport no vol dir que tinguis les cames fortes per fer tots els esports, cadascun t'exigeix un esforç i unes contraccions diferents.
Les sensacions boníssimes, veig que encara me'n recordo de com esquiar, el problema és que segurament sigui el primer i l'últim fi de setmana d'aquesta temporada que vagi a esquiar.

Salut!

1 comentari: