Avui tocava sessió d'spinning. La sessió d'avui duraba 55 minuts (40 de treball i 15 entre escalfament, tornada a la calma i estiraments) i segons el plàning n'havia de fer 80 progressius amb bici per tant he fet 25 minuts de bici abans de començar la sessió d'spinning.
Demà en principi em toca series a la cinta, provaré a veure com em va la cama i si no puc........ doncs més bici.
salut!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada