El doblet dels dimarts.

Doble sessió d'spinning seguida. 1 hora i 48 minuts per consumir 820 Kcal, sembla que el cos ja es torna a ficar a lloc i a consumir menys calories per sessió. La mitjana de les pusacions ha estat de 120. I sumem 24,6 Km més sense sortir de la sala.

Avui he tornat a notar aquella mala sensació al bessó quan es carrega massa i que tant em va costar d'erradicar fa un parell de mesos. Aquesta nit enlloc de ficar-me les malles provaré amb els mitjons de recuperació, a veure com em noto demà a la classe del matí.

Salut!