Encara no he pogut canviar la pila i per tant no puc informar sobre els bategs, ni les calories ni els kilòmetres recorreguts. Solament puc dir-vos el temps emprat en fer les 6 sessions d'spinning i una estimació aproximada ( tenint en compte les intensitats per la que estaven planificades les classes ) sobre les dades anomenades anteriorment.
El temps total ha estat de 5 hores 7 minuts 32 segons de classes, per les zones a les que s'havia de treballar durant aquestes sessions he degut cremar unes 2900 Kcal i per tant recorregut 87 Kms.
Per la setmana vinent espero poder tenir el problema arranjat i prepareu-vos per anar llegint més entrenaments perquè ens atansem a l'estiu i començo a reduir les hores de feina...... això vol dir més temps per entrenar. A més per Sant Fernando m'ha caigut unes sabates Spiuk Brios de carretera,
Salut!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada