Els dies més llargs de l'any es segueixen fent curts.

Final de setmana i poca càrrega, solament he fet la sessió del matí amb estiraments, peses i una mica de bici. Per la tarda volia anar a nadar però s'han complicat les coses i no m'ha donat temps, si demà puc miraré de nadar abans d'anar a jugar a futbol sala.

Única sessió d'avui: 1 hora i 24 minuts a 94 bpm de mitjana, 458 kcal consumides i 36 de càrrega d'entrenament.

Salut.