Avui tenia intenció de no fer res per estar descansat diumenge a la Marxa de Mequinensa (la veritat és que em fa una mica de respecte anar a fer 21 Kms corrent) però al final m'he ficat al gimnàs i he fet una mica d'estiraments i peses del tronc superior (poca cosa, solament per no ser dit que no feia res). He estat una hora i he cremat 260 Kcal, la mitjana de pulsacions ha estat de 85 ppm.
Per la tarda ja no he fet res, a més avui hi havia entrenament de l'E.F. de Ponent i havia d'anar a veure els equips.
Ara ja només queda esperar un dia més.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada