La última sessió que he fet va estar la de divendres al matí, 1 hora i 17 minuts de fitness (entre cinta i peses) amb 109 bpm de mitjana, 624 Kcal consumides.
A més aquest fi de setmana a part de no entrenar gens he tingut tres alifares extra, divendres nit sopar a casa amb Isaac i Jeniffer, disabte nit sopar a casa de Mª Magda per veure el partit de champions (érem 11 adults i 8 nens) i avui a migdia dinar dels Najode Art culinari. Esperaré a dimecres per passar per la bàscula, a veure si les coses ja han tornat a lloc.
Això sí demà per la tarda agafo la bici.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada