Fer dissabte passa factura

Un altre dilluns amb doble d'spinning, avui les cames encara les he notat cansades de dissabte. Com que tenia un dia enmig per recuperar no vaig ficar-me les malles ni electros ni res i, pel que es veu, ho hagués hagut de fer.

Avui a més a més de fer les dues sessión d'spinning de 20:00 a 22:00 a les 22:15 tenia partit de futbol sala. L'últim de la Lliga Segrià 2012.

Les dues sessions han anat mitjanament bé. La sessió que tocava avui i demà no és ràpida però es variada, treballant tant braços com cames i diferents ritmes, però no és tan dura com les de la setmana passada.
El total ha estat de 1 hora 55 minuts i 762 Kcal,  22.86 Kms.

El partit de futbol sala perfecte, victòria Depitsnem. A veure com estaré demà.

Salut!